Evet, psikoterapi seansları tamamen gizlidir ve danışan ile terapist arasındaki bilgiler yasal olarak korunur.

Evet, online terapi yüz yüze terapi kadar etkili olabilir. Özellikle ulaşım zorlukları olanlar veya pandemi gibi durumlar sırasında tercih edilebilir.

Psikodinamik Psikoterapi, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), EMDR, Bağımlılık Terapisi, Aile Danışmanlığı, Çözüm Odaklı Terapi gibi çeşitli yaklaşımlar kullanılarak bireye uygun bir terapi süreci izlenir.

İlk seansa gelmeden önce yaşadığınız zorlukları düşünmeniz faydalı olabilir. Rahat kıyafetler giymek ve açık fikirli olmak da süreci kolaylaştırır.

Çocuk ve ergen terapileri, gelişimsel ihtiyaçlara uygun olarak yapılandırılır. Oyun terapisi ve ergen danışmanlığı gibi yaklaşımlar bu yaş gruplarına özel olarak kullanılır.

Evet, birçok ruhsal sorun tedavi edilebilir. Psikoterapi, ilaç tedavisi ve diğer yaklaşımlar sayesinde duygusal iyileşme sağlanabilir.

Terapi süreci başlangıcında sizi dinler, gerekli değerlendirmeleri yapar, gizlilik, etik ve profesyonel ilişki çerçevesinde sizinle çalışmaya başlar. Sizi objektif bir şekilde yargılamadan, eleştirmeden dikkatle dinler. Sizi içten bir ilgiyle dinler, sizi daha iyi tanımak için sorular sorar. Psikolojik danışman kendinizi ve sorununuzu daha iyi anlamanıza ve böylelikle sorununuzu çözmenize yardımcı olan kişidir ancak nasıl yaşamanız konusunda size öğüt veren ya da yönlendiren kişi değildir. İnançlarınıza, değerlerinize, düşüncelerinize karşı önyargısız ve hassas bir şekilde yaklaşır. Sizin yararınız için gerekli gördüğünde sizi başka profesyonel kişiye yönlendirebilir.

Psikoloğunuz ilaç önermez. Sadece psikiyatrist veya hekim ilaç önerebilir. Eğer danışma sürecinde ilaç kullanımı ihtiyacı ortaya çıkarsa, gerekli yönlendirmeler yapılmaktadır.

Psikoloğunuzu seçerken öncelikle diplomasına (psikoloji, klinik psikoloji), eğitimine ve bilgisine güvendiğiniz birini seçmeniz gerekir. Psikoloğun kullandığı yaklaşımı ve uzmanlık alanları belirleyici faktörlerdendir.